Corrida é Mais Eficaz que Ciclismo para Perder Barriga, Revela Estudo Inovador
Quando se trata de queimar gordura e conquistar uma barriga mais definida, uma das dúvidas mais comuns são: corrida ou pedalar? Descubra por que a corrida é mais eficaz que o ciclismo para queimar gordura abdominal, segundo um estudo recente. Veja como otimizar seus treinos e melhorar sua saúde.