Repetições Parciais – O Segredo dos Fisiculturistas

Para quem busca tríceps fortes e definidos, as repetições parciais podem ser o segredo que faltava no treino. Estudos recentes têm mostrado que essa técnica, usada por fisiculturistas experientes, pode aumentar a hipertrofia muscular e ajudar no desenvolvimento específico dos tríceps.

Para quem busca tríceps fortes e definidos, as repetições parciais podem ser o segredo que faltava no treino. Estudos recentes têm mostrado que essa técnica, usada por fisiculturistas experientes, pode aumentar a hipertrofia muscular e ajudar no desenvolvimento específico dos tríceps.